Tapi sering kali realita mengalahkan ekspetasi kan ladies? Oleh karna itu lebih baik kita menggunakan bahan alami dong.
https://pin.it/dWYTdfG
Tapi sebelum itu kita harus tau nih kenapa sih rambut bisa rontok? Mari aku jelaskan penyebab nya.
•kulit kepala kita lagi keadaan tidak sehat
Penyebab rambut rontok yang pertama diakibatkan karna adanya peradangan pada kulit kepala kamu. Sehingga menyulitkan rambut kamu untuk tumbuh.
Tanpa disadari sampo juga bisa membuat rambut kamu rontok loh. Oleh karena itu, penting untuk memilih shampo dengan formula tepat yang tidak hanya menutrisi rambut, tetapi juga menutrisi kulit kepala secara
• Rambut Rontok Karena Keturunan
Penyebab rambut rontok juga dapat berasal dari faktor genetik kamu loh. Faktor ini adalah faktor yang umum dan sering karena Gen bisa diturunkan dari salah satu pihak orangtua, akan tetapi apabila anda berada di silsilah keluarga tersebut, anda juga memiliki resiko yang lebih besar jika kedua orangtua mengalami masalah kerontokan rambut.
•Kelebihan Vitamin A
Penyebab rambut rontok yang harus diwaspadai berikutnya adalah akibat dari kelebihan vitamin A.
terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin A atau obat-obatan tertentu ternyata dapat memicu kerontokan rambut.
•Kekurangan Vitamin B
Sebaliknya jika kamu juga kekurangan mengonsumsi Vitamin B karena itu sebaiknnya kamu memakan makanan yang mengandung vitamin B seperti daging sapi, daging ayam, telur, kerang dll. Dan memperbanyak memakan buah buahan non-sitrus seperti melon, pisang, apel, dan pir,
•Kekurangan Protein
Protein adalah zat pembangun utama tubuh, termasuk sel rambut.Apalagi kamu kurang memakan protein dapat menyebabkan kerontokan dan dapat terlihat 2-3 bulan penurunan asupan protein
•Anemia
Anemia adalah penyakit kekurangan darah. apabila anda mengalami anemia khususnya bagi para wanita. Hampir 1 dari 10 wanita berusia 20-49 tahun mengalami anemia. Penyakit ini menyebabkan kekurangan zat besi yang menyebabkan kelelahan yang amat sangat,serta mengalami rontok nya rambut
Nah sekarang kita memasuki gimana sih caranya merawat rambut agar tidak rontok.
•Memijat Kepala Dengan Halus
Nah yang pertama yang harus kamu tahu adalah memijat kepala dengan halus hal ini dapat menstimulasi pertumbuhan rambut serta menjaga ketebalan rambut di area kepala.
Saat kamu memijat kepalamu lebih baik kamu menggunakan minyak atau masker yang menggunakan bahan - bahan alami seperti minyak rosemary atau teh hijau
•Memakai Masker Telur
Telur juga mempunyai kadar vitamin alami yang dapat menjaga rambutmu agar tidak rontok.
Nah, cara mengurangi kerontokan rambut dengan telur adalah mengolahnya menjadi masker untuk diaplikasikan ke kulit kepalamu.
Cara membuatnya mudah, kok. Pisahkan satu putih telur ke dalam mangkuk, dan tambahkan satu sendok teh minyak zaitun serta satu sendok teh madu. Lalu, aduk perlahan hingga teksturnya mengental, dan aplikasikan di kulit kepala serta rambut selama 20 menit. Setelah itu, kamu tinggal membilasnya dengan air.
•Menggunakan Jahe Dan Madu
Cara mengurangi kerontokan dengan cara memakai bahan alami seperti jahe dan madu. Jahe mengandung zat keratin dan keratriplex yang ampuh mengurangi kerusakan rambut sedangkan madu mengandung antioksidan yang berguna untuk merawat batang rambut agar kuat.
•Lakukan Kebiasaan Hidup Sehat.
Hal terakhir yaitu kamu harus melakukan kebiasaan hidup yang sehat. Agar kamu dapat menjaga rambut kamu tetap sehat, tidak rontok kamu harus membiasakan hidup sehat!
kurangi konsumsi junk food secara berlebihan, karena hampir tidak ada nutrisi dan lebih baik kamu memakan sayuran. Agar saat akan terkena penyakit tubuh kamu akan rentan terkena penyakit seperti kerontokan pada rambut.
Itu beberapa cara merawat rambut agar tetap sehat dan tidak mengalami kerontokan. Semoga bisa diikutin ya selamat mencoba!
Posting Komentar
Posting Komentar