https://pin.it/MAkdBe4
Bukan hanya tubuh ternyata kulit punya juga bisa dehidrasi lho. Kabar baiknya ternyata ada cara untuk menangani masalah ini dari dalam.
Siapa saja yang mengalami masalah tubuh seperti ini jika terus dibiarkan lama kelamaan tubuh akan menjadi kronis akibat dari dehidrasi. Kondisi ini bisa kamu atasi dengan meminum lebih banyak cairan. Jika dehidrasi yang kamu alami sudah cukup parah lebih baik kamu berkonsultasi kepada dokter.
Dehidrasi kulit merupakan kondisi saat kulit kekurangan kandungan air didalamnnya, sehingga mempengaruhi kondisi tekstur kulit didalamnya. Dehidrasi pada kulit banyak dipicu oleh beberapa faktor, seperti pemakaian produk yang kurang tepat dan tidak memenuhi kebutuhan kulit, faktor cuaca, serta kebiasaan diet yang memengaruhi kelembapan kulit.
Baik kulit kering dan kulit berminyak jika mengalami dehidrasi kulit ada lho tanda tandanya.
• Kulit Bersisik Dan Kasar
Tekstur kulit yang bersisik dan kasar merupakan suatu tanda yang sangat jelas karna kulit kamu sedang mengalami kelembapan. Hal ini tidak hanya terjadi di satu tempat pada bagian wajah saja tetapi di seluruh bagian wajah akan terasa.
• Kulit Berjerawat
Kulit berjerawat identik dengan terlalu banyaknya minyak di muka yang mengakibatkan kulit berminyak. Tetapi tahukah kamu jika kulit kering lebih rentan terkena jerawat?
Kulit jerawat juga bisa jadi pertanda kalau kamu sedang mengalami dehidrasi. Akibatnya, timbul peradangan pada kulit yang berbentuk jerawat.
• Kulit Yang Terlihat Kunsam Dan Lelah
Kulit yang terlihat kusam juga termasuk dalam tanda jika kulit kamu tidak ter dehidrasi dengan baik. Kulit ter dehidrasi yang seimbang akan terlihat lebih berkilau, sedangkan kulit yang kekurangan cairan akan terlihat tidak berkilau. Kulit kering juga tidak selalu memiliki kerutan akan tetapi kulit kering juga bisa menyebabkan penuaan.
• Kulit Terasa Kencang Dan Gatal
Selain terasa kusam dan kasar, kulit yang dehidrasi akan mempengaruhi kenyamanan kamu. Karena jika kulit kamu dehidrasi kulit akan terasa gatal gatal, kering, dan kencang pada bagian tertentu
• Kulit Terasa Nyeri
Orang orang yang biasanya mengalami dehidrasi berat bisa terjadi karena kurangnya perawatan, lingkungan, bahkan obat obatan yang dimakan maupun diminum, dan makanan yang kamu konsumsi.
Dengan begitu, kulit bisa saja terasa nyeri dan menyakitkan. Ketika elastisitas kulit berkurang, otomatis kelembapan kulit berkurang, dan kulit menjadi pecah-pecah.
Tadi kan kita sudah membahas tentang gejala yang timbul akibat dehidrasi kulit , Nah sekarang kamu akan memasuki bagaimana sih cara mengatasi kulit yang dehidrasi yang bisa kamu ikuti.
1. Meminum Banyak Cairan
Meminum air putih dapat membantu kulit kamu ter dehidrasi kembali. Kamu bisa meminum air sebanyak 8 gelas per harinya untuk memenuhi cairan yang ada dalam tubuh kamu.
Namun kebutuhan tubuh juga bisa lebih dari itu jika kamu melakukan olahraga di tengah tengah aktivitas kamu.
2. Mengonsumsi Asupan Yang Mengandung Air Didalamnya
Mekakan sayur atau buah yang mengandung banyak air seperti semangka atau seledri dapat menghidrasi kulit kamu. Selain itu kamu bisa mengonsumsi kacang kacangan agar membantu merawat kulit.
3. Hindari Alkohol Dan Kafein
Alkohol dan kafein bisa membuat kulit semakin dehidrasi sehingga Anda harus menghindarinya. Di samping itu, berhenti merokok juga dianjurkan karena tidak baik bagi kesehatan kulit. Jika kamu tidak menguranginya kulit kamu tidak hanya dehidrasi tetapi juga bisa mengalami penuaan dini.
4. Mengonsumsi Sup
Jika Anda mengalami dehidrasi karena sakit, pastikan Anda minum cairan hangat, seperti sup atau kaldu, untuk mengganti cairan tubuh yang hilang
Jika kamu mengalami dehidrasi yang fatal atau kronis lebih baik kamu berkonsultasi kepada dokter sedangkan kamu mengalami dehidrasi yang ringan kamu bisa mengikuti cara menangani diatas agar dapat teratasi dengan cepat. Selamat mencoba
Posting Komentar
Posting Komentar